Melograno: benefici per la salute e virtù

Il melograno è il frutto dell'albero di melograno (Punica granatum L.), un arbusto della famiglia delle Punicaceae.

Originario dell'Iran, dell'Afghanistan e del bacino del Mediterraneo, questo frutto è uno dei più antichi. Offre molti benefici per la salute e virtù, comprese alcune proprietà medicinali che sono state riconosciute da molto tempo.

Il melograno e i suoi benefici per la salute

Ricchissimo di vitamina C e polifenoli oltre che di vitamine B6 e B9, il melograno è il frutto antiossidante per eccellenza da inserire nella propria dieta. Il suo effetto positivo su malattie cardiovascolari, artrite e alcuni tipi di cancro è riconosciuto.

Il succo di melograno aiuta anche a combattere l'invecchiamento cellulare e ritarda lo sviluppo dell'aterosclerosi.

I fiori di melograno (chiamati balustas) sono astringenti. Sono raccomandati per trattare la leucorrea e per fermare l'emorragia.

benefici per la salute e virtù del melograno e proprietà medicinali
L'infuso di fiori di melograno (30 g per litro di acqua bollente) è efficace contro la diarrea, in ragione di una tazza ogni ora.

Nei gargarismi, il succo di melograno è efficace nel calmare la tosse grazie al suo potere lenitivo.

Ricco di fibre e leggermente diuretico, il melograno viene utilizzato nelle cure detox, per purificare l'organismo e favorire la perdita di peso.

Il melograno potrebbe anche avere proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e antivirali che allevierebbero i reumatismi.

La buccia del melograno ha una buona azione antiparassitaria contro i nematodi.

Attenzione, gli alcaloidi contenuti nella corteccia di melograno sono tossici. Si sconsiglia pertanto l'uso medicinale della pianta, vietato anche ai bambini, alle donne incinte e a chi sta allattando.

Coltiva il melograno per i suoi benefici

Per fiorire, il melograno ha bisogno di pieno sole e di un'esposizione abbastanza calda. Il terreno deve essere ricco, profondo, calcareo e non deve seccarsi.

I frutti del melograno possono raggiungere la maturità solo nelle regioni con un clima mite.
Se vuoi coltivare il melograno in vaso, scegli la varietà "Nana" con fiori doppi rosso minio. Sappiate però che non porta frutti.

Il melograno in cucina per i suoi benefici

In generale i melograni si consumano crudi, in insalate salate o dolci. Puoi cucinarlo anche sciroppato o in marmellata, anche se il suo sapore è meno importante.