Il caffè è una bevanda ottenuta dai semi della pianta del caffè ( Coffea arabica ), un arbusto sempreverde presente nelle regioni tropicali . È una delle bevande più consumate al mondo e che offre molti benefici e virtù per la nostra salute.
Il caffè e i suoi benefici per la salute
Fu nello Yemen, prima, che il caffè fu coltivato, prima di espandersi in tutto il mondo arabo. Arrivò in Europa nel XVI secolo dove da allora è diventata una delle bevande più consumate.
- Il caffè ha un effetto benefico sulla durata della vigilanza e ritarda l'insorgenza della sensazione di stanchezza . Inoltre, contiene vitamine e minerali e composti antiossidanti .
- Il caffè ha un'azione stimolante , tonica cardiaca e diuretica . In caso di stanchezza o se soffri di astenia , è consigliato il caffè.
- Fonte di magnesio , il caffè è benefico per lo sviluppo delle ossa , la salute dentale e il corretto funzionamento del sistema immunitario .
- Il caffè è anche riconosciuto per la sua azione contro il mal di testa e l' emicrania . L'azione della caffeina sui vasi sanguigni del cervello diminuisce l'intensità e la durata delle emicranie.
- Il caffè agisce anche sulla cistifellea e avrebbe effetti protettivi contro la formazione dei calcoli biliari. Il caffè aumenta anche la produzione di succo gastrico e quindi attiva la digestione .
- Se soffri di acidità di stomaco , diarrea , ipertensione , palpitazioni o insonnia , evita di bere caffè.
- Si ritiene inoltre che il caffè abbia un effetto protettivo sull'insorgenza dei sintomi del morbo di Parkinson , ma gli studi sulla questione rimangono da confermare .
- Attenzione , un consumo eccessivo di caffè ha effetti negativi sull'organismo: nervosismo , ansia , aggressività e insonnia . Troppo caffè mette troppo a dura prova il corpo e crea anche una dipendenza di cui è difficile liberarsi.
Gli usi dei fondi di caffè
Piuttosto che buttare via il filtro del caffè e i fondi di caffè ogni giorno, riutilizzalo!
- Metti i fondi di caffè ai piedi delle tue piante e mescolali con la terra, è un fertilizzante organico naturale che farà germogliare i tuoi semi e respingerà lumache e lumache!
- Strofina le mani con i fondi di caffè dopo aver pelato l'aglio o la cipolla: elimina immediatamente gli odori .
- La caffeina è un ottimo componente anticellulite che offre anche proprietà decongestionanti e rimodellanti. Mescola i tuoi fondi di caffè con olio di cocco e sale grosso: ottieni una crema esfoliante ideale per uno scrub anticellulite.
Il caffè in cucina per i suoi benefici
Servito come bevanda calda a colazione, ovviamente, oppure a fine pasto, il caffè si degusta anche come un buon vino, con un vocabolario e accessori dedicati!
L'estratto di caffè è utilizzato anche in molte ricette di pasticceria: creme, torte, gelati e amaretti.
Coltivare il caffè per i suoi benefici per la salute
Caffè prospera in ricco , humus- ricco , profondo e drenaggio del terreno . Necessita di un luogo semiombreggiato , caldo e umido. In vaso, puoi creare una bella pianta d'appartamento