Originaria degli Stati Uniti sudorientali , la Florida Palm o Serenoa repens è una pianta a crescita lenta,
caratterizzato da foglie a ventaglio. Cresce sulle dune, nelle pinete e sui cumuli di terra battuta della costa sud-orientale degli Stati Uniti.
Questa specie di palma cresce (come suggerisce il nome), in Florida dove i suoi frutti abbondano, ma anche in Alabama , Georgia e Mississippi .
I suoi frutti, la cui forma e dimensione sono vicine a quella dell'oliva, sono di colore viola intenso : furono un alimento base per gli indiani per 12.000 anni, prima dell'arrivo degli europei sulla loro terra.
Palma della Florida: per la cronaca
Questa palma nana, chiamata anche “palm kale”, “saw palm” o “sabal”, predilige terreni sabbiosi e asciutti .
Di piccole dimensioni, non supera i 3 metri di altezza a piena crescita, ei suoi frutti (o bacche) vengono solitamente raccolti a mano.
Infatti, nonostante il clima favorevole, i raccoglitori dei suoi frutti indossano guanti di pelle e abiti a maniche lunghe per proteggersi dalle spine acuminate che delimitano i gambi delle foglie.
Inoltre, la presenza di grandi nidi di vespe in mezzo a queste palme, rende la raccolta ancora più rischiosa.
Dopo la raccolta , i frutti della palma della Florida vengono essiccati e poi esportati principalmente in Europa ma anche nel continente americano dove fanno parte della composizione di vari prodotti.
Tuttavia, sono le bacche del saw palmetto che, grazie alle loro virtù , hanno tutto il loro interesse per la fitoterapia .
Quali sono ? Come agiscono sull'organismo umano? Quali sono i loro benefici per la salute? Come utilizzarlo per ottenere il miglior beneficio terapeutico ?
Oggi, l'Organizzazione Mondiale della Sanità e la Commissione Europea riconoscono la palma della Florida usata per trattare i disturbi urinari derivanti dall'allargamento benigno della prostata da lieve a moderato (stadi I e II).
Ecco cosa ti serve sapere …
Proprietà della palma della Florida
Appartenente alla famiglia delle aracacées (Araceae), nome botanico della palma della Florida "Serenoa repens".
In passato, gli amerindi che popolavano gli Stati Uniti sudorientali, utilizzavano i frutti del sabal per nutrirsi ma anche per curarne alcuni:
- disturbi del sistema urinario negli uomini ,
- disturbi del seno nelle donne ,
- disturbi digestivi
- e, dissenteria .
A questo si aggiungono le proprietà afrodisiache , antisettiche ed espettoranti che gli vengono attribuite.
Quando sono arrivati i coloni europei, li hanno integrati nella loro dieta e in quella del loro bestiame. Impararono lo stesso degli usi che ne facevano gli indiani.
Solo nel tempo, hanno scoperto che le bacche di saw palmetto avevano un disgustoso sapore di sapone e hanno deciso di mantenere solo usi medicinali.
Successivamente, all'inizio del XX secolo, i medici americani utilizzavano le bacche del saw palmetto per curare i sintomi clinici legati all'ingrossamento benigno della prostata , disturbi della libido , irritazione delle mucose, ingrossamento del prostata e l' infezione instradano l' urina .
Questa pianta faceva anche parte della lista dei farmaci ufficiali negli Stati Uniti fino al 1950 quando non erano più di interesse medico.
La palma della Florida, d'altra parte, rimase popolare e ampiamente utilizzata in Europa, e durante gli anni '60 i medici francesi inventarono il tipo di estratto lipofilo, che è ben noto oggi.
Inoltre, in Italia, Austria e Germania, questo estratto di palma della Florida è molto popolare nel trattamento della prostata benigna ingrossata .
Fu solo negli anni '90 che il cavolo di palma, associato alla prugna africana, ai semi di zucca e all'ortica, tornò nel circuito dei negozi di prodotti naturali americani .
Palma della Florida: virtù e benefici per la salute
Le proprietà terapeutiche del saw palmetto sono diverse .
Secondo una ricerca condotta dagli scienziati, la palma della Florida è:
- lieve sedativo . È usato per disturbi del sonno , bronchiti e attacchi di tosse .
- antiedematoso
- antiandrogeno periferico che favorisce il trattamento delle condizioni legate all'iperplasia prostatica benigna.
A partire da lì, il saw palmetto è indicato per alleviare :
- difficoltà a urinare , a causa di una disfunzione della vescica o di un ostacolo nel dotto escretore.
Questo cambiamento nella vescica è anche chiamato disuria.
- disturbi della minzione notturna associati a vescica iperattiva. Questa voglia di urinare è anche chiamata pollachiuria.
- adenoma della prostata.
A priori, la palma della Florida:
- inibire la conversione del testosterone in diidrotestosterone, cioè la sostanza che avrebbe un impatto sullo sviluppo dell'iperplasia prostatica benigna.
- avrebbe, grazie al suo effetto antinfiammatorio , un impatto positivo sull'equilibrio ormonale estrogeno / testosterone,
- favorirebbe per apoptosi la morte naturale delle cellule della prostata rallentandone l'ipertrofia .
Usi, dosaggi, istruzioni per l'uso
Nel caso del trattamento , la palma della Florida esiste in varie forme tra cui: estratti di frutta , estratti standardizzati e tintura .
Per ottenere il miglior beneficio terapeutico, il dosaggio è il seguente:
- Tintura : si consiglia 1 o 2 ml da assumere 3 volte al giorno;
- negli estratti (estratto specifico, standardizzato all'80 o 90% di acidi grassi e steroli (la miscela più efficace per i sintomi dell'IPB), il dosaggio è di 160 mg, 2 volte al giorno
- per quanto riguarda le capsule , è meglio seguire le istruzioni del produttore.
Buono a sapersi sulla palma della Florida
Sabal può causare:
- disturbi intestinali lievi (diarrea o costipazione)
- prurito
- mal di testa
- ipertensione arteriosa .
Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, non altera la libido.
Gli effetti del saw palmetto non sono sistematici sin dalla prima assunzione. Ci vuole un monitoraggio regolare, un trattamento di 1 o 2 mesi prima di iniziare a sentire i benefici .
Sebbene l'efficacia della palma della Florida sia stata dimostrata nel trattamento dei sintomi dell'iperplasia prostatica benigna, è meglio farsi consigliare dal proprio medico e non optare per l'automedicazione .
> Prendendo estratti della palma della Florida:
- è severamente sconsigliato durante la terapia ormonale e ancor meno alle donne in gravidanza .
- deve essere eseguita con cautela per i soggetti sottoposti a trattamento antipiastrinico e anticoagulante .
In tutti i casi, è necessario rispettare un parere medico .
