L'inverno porta spesso con sé il suo miscuglio di raffreddori e ondate di freddo. Ecco alcune idee per combattere i malanni invernali.
Pappa reale, un fortificante naturale
Fin dalle prime gelate giochiamo la carta della prevenzione.
Rafforza il tuo sistema immunitario per combattere i virus invernali.
Ricchissima di sostanze nutritive, la pappa reale è un ottimo tonico naturale.
Dà una sferzata di energia e protegge le cellule.
A volte è combinato con propoli o ginseng.
Miele contro la tosse
Un altro prodotto dell'alveare con virtù riconosciute fin dall'alba dei tempi. Il miele viene utilizzato una volta installata l'infezione. In particolare cura la tosse, sia secca che grassa.
Antimicrobico, il miele aiuta a pulire la gola rendendola più morbida. Tuttavia, il suo uso non è raccomandato per neonati e bambini piccoli.
Zenzero per la gola irritata
Nella medicina tradizionale cinese, il mal di gola e la tosse vengono curati con infusi di radici di zenzero.
I suoi dodici componenti antivirali combattono anche la febbre o la nausea.
Usalo con parsimonia perché lo zenzero in eccesso può causare bruciore di stomaco e persino indigestione.
Inoltre: benefici per la salute e virtù dello zenzero
Aglio contro la febbre
Bere una tazza di latte caldo aromatizzato con uno o due spicchi d'aglio non suona male. Tuttavia, questa miscela aiuta a combattere i sintomi dell'influenza, come la febbre.
Grazie alle sue proprietà antisettiche e antispasmodiche, l'aglio elimina le tossine. Non esitiamo ad aggiungere una capsula ai nostri pasti per rafforzare le nostre difese immunitarie.
Inoltre: benefici per la salute e virtù dell'aglio
Eucalipto per il naso che cola
Antinfiammatorio, antisettico e antivirale, l'eucalipto è un noto rimedio per le vie respiratorie congestionate.
Usalo quando hai il naso chiuso o quando passi la giornata a soffiarti il naso.
Aggiungi alcune gocce di olio essenziale di eucalipto all'acqua bollente.
Inaliamo profondamente i vapori della miscela. Dopo 15 minuti la congestione nasale è scomparsa.
Inoltre: benefici per la salute e virtù dell'eucalipto
MB