Ancora chiamata “malva dei boschi”, “malva grande”, la malva è una pianta con il nome botanico di “Malva sylvestris L”.
Pianta erbacea della famiglia delle Malvaceae , cresce allo stato selvatico su suoli aridi, ricchi di nitrati, in campi, prati, bordi stradali e terreni incolti.
I fiori, le foglie (soprattutto i giovani germogli e le foglie tenere), anche la radice possono essere utilizzate sia esternamente che internamente.
Quali sono le virtù terapeutiche di questa pianta? Quali sono i loro benefici sull'organismo umano? Come trarne il massimo vantaggio? Ci sono controindicazioni ?
Viola, per la cronaca …
Il nome Mauve deriva dal latino "malva" che a sua volta ha origine dal greco "malacos" e che significa morbido. Una precisione che giustifica l'utilizzo della pianta come emolliente.
Nell'antichità, i semi di malva venivano seminati intorno alle tombe per portare alle anime dei morti, pace e serenità.
Fino a poco tempo, la malva aveva la reputazione di essere un rimedio universale perché alleviava quasi tutti i dolori e guariva le ferite.
La foglia, invece, era usata per innescare il parto.
Consumato a lungo come ortaggio, poi come rimedio dall'VIII secolo a.C., le sue virtù furono maggiormente apprezzate nel Medioevo e nel Rinascimento. Lo scrittore Cicero ha consumato i giovani germogli, mentre Martial li ha usati per una cura dopo le sue orge.
Secondo i Pitagorici la malva rappresentava una pianta sacra che liberava la mente dalla schiavitù delle passioni.
Fino all'XI secolo era soprannominata "la cura per tutte le malattie".
Sarebbe quindi efficace sia per uso esterno che interno.
Malva: virtù e benefici terapeutici
In associazione ai fiori per la preparazione di tisane e decotti, le foglie hanno proprietà emollienti, lassative, antinfiammatorie e decongestionanti.
Grazie ai loro principali costituenti biochimici (acido ascorbico, calcio, retinolo, tiamina, riboflavina, pectina, mucillagini) e ai loro composti fenolici rappresentati da flavonoidi, tannini e acidi fenolici, le foglie di malva sono consigliate nel trattamento. ammorbidente per calmare il prurito, ovvero: pelle screpolata, screpolature, abrasioni e punture di insetti.
Espettoranti e sedativi della tosse molto efficaci, hanno anche dimostrato di alleviare la tosse benigna temporanea, la raucedine occasionale e il mal di gola.
È anche un benefico antinfiammatorio per le infiammazioni intestinali. Combattono efficacemente la stitichezza e la colite spasmodica.
Inoltre, in infusione, leniscono e ammorbidiscono la pelle sottile, secca e irritabile. L'uso del loro estratto è altamente raccomandato nei cosmetici, perché contribuiscono all'igiene del corpo. Si trova in particolare nei prodotti per la cura del bambino, struccanti, creme anti-rossore, bagnoschiuma rinfrescanti e creme contro le gambe pesanti.
Usi di malva
- Uso interno
Gli infusi di foglie di malva sono molto efficaci nell'alleviare l'infiammazione respiratoria e digestiva. In preparazione, gettare da 15 a 25 g di miscela di fiori e foglie in 1 litro di acqua bollente. Lasciare in infusione per 10 minuti e bere 3 tazze al giorno.
Per combattere la stitichezza, prepara un infuso di foglie di malva.
Per fare questo, mescolate 30 g di fiori e foglie di malva in un litro di acqua bollente, quindi lasciate in infusione. Bere 1 tazza a stomaco vuoto al mattino per avere sollievo.
- Uso esterno
Come trattamento efficace per le afte, usa un collutorio con foglie di malva. Per questo, fai bollire da 30 a 50 g di foglie di questa pianta per 5 minuti.
Questo decotto può essere utilizzato anche come gargarismi o per la pulizia degli occhi.
Per curare le infezioni della pelle (dermatosi, gotta, foruncoli, ascessi, ecc.) Gli esperti consigliano di cuocere le foglie in poca acqua. L'impiastro così preparato deve essere applicato sulle parti infette.
Per lenire le punture di insetti, è indispensabile legare le foglie tritate con olio d'oliva per fare un unguento. Nei leggeri massaggi sulle parti interessate è un ottimo calmante.
- Per ulteriori informazioni, consultare un medico.
Foto © Madeleine Steinbach
