Albero originario della Cina, il Gingko è considerato un fossile vivente che esiste da 300 milioni di anni.
Capace di misurare tra i 25 e i 50 metri di altezza, questo albero chiamato anche "albero dalle mille corone" , "albicocco d'argento" , "albero dalle 40 corone" o "Ginkgo biloba" , cresce su suoli silico - terreni argillosi freschi o silicei.
Appartenente alla famiglia delle ginkgoaceae, si trova generalmente nei parchi delle grandi città (perché è molto resistente all'inquinamento) ma anche nelle grandi piantagioni commerciali di ginkgo in South Carolina (USA), in Cina, nell'ovest del Francia, Corea e Giappone. Tuttavia, oltre alla natura ornamentale delle sue foglie, il capelvenere possiede insospettate proprietà medicinali. Quali sono ? Come influisce sul corpo umano? Come usarlo con saggezza?
Breve anteprima
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Ginkgo biloba, per la cronaca
Secondo gli scritti, il Gingko esisteva da circa quaranta milioni di anni anche prima della comparsa dei dinosauri. Infatti, la storia racconta che l'albicocca d'argento è l'unico essere vivente che durante la seconda guerra mondiale ha resistito agli effetti della bomba di Hiroshima.
Si potrebbe pensare che sia per questo che i monaci buddisti ne fecero un oggetto di culto piantandolo vicino alle loro tempie per scongiurare il fuoco.
Ci volle fino al 18esimo secolo perché questa pianta fosse introdotta nel continente europeo.
Ginkgo biloba: virtù e benefici per la salute
Un essere vivente che può essere descritto come immortale, questa pianta resistente, superiore e unica ha virtù terapeutiche scoperte fin dall'antichità nella medicina tradizionale cinese.
Come proprietà medicinali, Ginkgo biloba contiene:
- flavonoidi (importanti antiossidanti nella nostra dieta),
- bilobalidi
- terpenoidi per le sue qualità aromatiche,
- ginkgolides
- lattoni (aroma di prodotti alimentari trasformati o naturali).
Potente antiossidante, gli effetti del Gingko sul corpo sono molteplici.
Se per alcuni ricercatori questa pianta migliora la funzione arteriosa, sappiamo che le sue foglie sono utilizzate come rimedio naturale per:
- riduce l'infiammazione- facilita la circolazione sanguigna
- protegge le cellule nervose - riduce il dolore nelle malattie vascolari periferiche.
Come parte di un trattamento, il Ginkgo biloba è consigliato per:
- disfunzioni sessuali
- tinnito
- mal di testa
- vertigini
- mal di montagna
- manifestazioni di ansia e sindrome di Raynaud malattia
- alleviare la sindrome premestruale
- disturbi oculari (glaucoma, retinopatia)
- depressione
- vitiligine
- ansia - demenza, schizofrenia
A questo si aggiungono le capacità dell'albero delle mille corone di prevenire il rischio di malattia di Alzheimer, malattie cardiovascolari e persino di rigenerare le funzioni cognitive negli anziani sani.
Usi, dosaggi, istruzioni per il Ginkgo biloba
Le parti utilizzate del Ginkgo biloba per favorire la circolazione sanguigna e la salute mentale sono i semi e le foglie.
- Come infuso: mescolare 30 g di foglie di ginkgo e 30 g di foglie di tè verde. Misura 1 cucchiaino e versaci sopra 25 cl di acqua bollente.
Dopo 7 minuti, filtra e aggiungi un po' di miele o succo di limone prima di berne 1 o 2 tazze al giorno.
- In estratto standardizzato. È sufficiente una dose da 120 mg a 480 mg 2 o 3 volte al giorno.
Buono a sapersi sul Ginkgo biloba
Il ginkgo biloba è anche un albero ornamentale che ha una durata di vita fino a 1.000 anni.
Può causare sanguinamento. È quindi controindicato per le donne in gravidanza e, almeno 3 giorni prima dell'intervento.
Comunque, chiedi consiglio al tuo medico.
