La calendula officinalis, comunemente nota come calendula da giardino, o calendula, è un fiore giallo-arancio molto brillante,
che si apre e si chiude secondo i movimenti del sole. Questa particolarità le è valsa anche il soprannome di "fidanzata del sole" . Appartiene alla famiglia delle Asteraceae.
Le sue varietà sono diverse ma la sua coltivazione è semplice. Una sola semina in terreno ordinario e drenato tra aprile e giugno è sufficiente perché la calendula si risemini da un anno all' altro. Può essere seminato in vaso o in giardino e richiede pochissima manutenzione.
Originario del bacino del Mediterraneo, è coltivato in tutte le regioni del mondo a clima temperato e misura tra i 40 ei 70 cm. La sua fioritura inizia durante i primi giorni di primavera, e può essere diffusa durante tutto l'anno. I suoi fiori sono commestibili.
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Preoccupati, per la cronaca
Fin dall'antichità, la calendula è stata utilizzata in cucina, ma anche in cosmesi. Ha conquistato il cuore degli europei nel VII secolo e la sua cultura si è sviluppata nel Medioevo. Si notano poi le sue virtù medicinali: lenisce punture di insetti, morsi di serpente, e sembra efficace contro ittero, congiuntivite, febbre.
Fitoterapisti e medici lo stanno appropriando e integrandolo nella produzione di prodotti per l'igiene e dermatologici per le sue virtù terapeutiche.
Cosa sono? Quale impatto sul corpo? Quale dosaggio per risultati impareggiabili?
Proprietà, benefici e virtù della calendula
La calendula possiede principi attivi che le conferiscono proprietà antinfiammatorie, antiedematose, antiossidanti, analgesiche e idratanti. Questi sono flavonoidi, triterpendioli, saponine, acido salicilico e mucillagini.
Il suo olio essenziale ha proprietà antibatteriche.
Sono i fiori di questa pianta che vengono generalmente utilizzati in erboristeria. Freschi o essiccati, i fiori sono spesso preparati come infuso, ma sono utilizzati nella fabbricazione di unguenti, creme, gel, balsami, colliri, ecc.
In applicazione esterna locale, sono efficaci nell'alleviare piccoli problemi cutanei (eritemi da pannolino, croste di latte per neonati, piccole ferite, ecc.)
Le sue proprietà calmanti, lenitive e curative sono notevoli anche nel trattamento di scottature, abrasioni, screpolature, screpolature, eczemi, foruncoli, ecc.
Per alleviare piccole ustioni, punture di insetti, orticaria, calendula (in crema o unguento) è un impareggiabile antiedematoso e antinfiammatorio.
In uso interno (infuso), la calendula non solo agisce sul sistema immunitario, abbassa la febbre, ma lenisce anche le infiammazioni della gola, della bocca, disturbi gastrici ed epatici. Pulisce il fegato, allevia l'infiammazione gastrica e il dolore premestruale.
Utilizzare la calendula per i suoi benefici
In infusione, la calendula è efficace in caso di disturbi digestivi, infezioni fungine, dolori premestruali o regolazione del ciclo mestruale. Per questo è sufficiente far bollire 200 ml di acqua e aggiungere 2 cucchiai. caffè di fiori secchi. Bevi 1 tazza 3 volte al giorno per un massimo di 15 giorni.- Come impacco, l'infuso (dopo la preparazione di cui sopra) può essere applicato sugli occhi in caso di affaticamento oculare o per lavare piccole ferite.
- Nel massaggio, l'olio essenziale di calendula viene applicato sulla pelle irritata 3 volte al giorno.
Avvertenza: l'assunzione di un infuso non è raccomandata per le donne incinte, le donne che allattano e i bambini piccoli (sotto i 6 anni).
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