Pianta rampicante, la passiflora cresce ai tropici del Sud America, nei fossi, in terreni umidi e fertili e anche ai margini dei campi. Molto ambita dai giardinieri e una delle piante preferite dai conservatori botanici, la passiflora esiste in varie specie, più di quattrocento delle quali sono elencate nel mondo.
In questo articolo ci concentreremo nello specifico sulla "Passiflora incarnata": questa specie ha le sue origini negli Stati Uniti e, si distingue dalle altre per il fatto che in inverno resiste al freddo pur avendo perso le foglie. .
Non sappiamo con quale meccanismo preciso ottenga ciò, ma questa pianta dai nomi multipli potrebbe inibire l'attività di alcuni enzimi cerebrali .
Ma quali sono le sue virtù e benefici per la salute? Come usarlo con saggezza? Lo sai che l' industria agroalimentare e la medicina ne hanno trovato interesse ?
Ecco cosa ti serve sapere …
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Passiflora: per la cronaca
Da dove viene il nome del fiore "passiflora"?
Secondo alcuni scritti, la passiflora è una vera leggenda …
Questo fiore è caratterizzato da:
- filamenti al centro che ricordano la Passione di Cristo . Infatti, 72 in numero, questi filamenti farebbero pensare alla corona di spine e più precisamente al numero di spine che circondavano la corona di Cristo ,
- un pistillo che farebbe pensare ai 3 chiodi che furono usati per la crocifissione,
- 5 stami la cui base è rossa e che alluderebbero alle 5 ferite di Cristo ,
- e infine, la punta acuminata della foglia della passiflora ricorda la parte inferiore della lancia che il soldato avrebbe usato per trafiggere il cuore di Cristo .
L'origine del nome della passiflora sarebbe quindi ispirata alla storia del monaco italiano Jacomo Bosio che, nel 1609, conobbe il fiore (sconosciuto in Europa) grazie al monaco messicano di nome Emmanuel de Villegas, in viaggio a Roma.
Assorto e stupito, il monaco italiano si è imposto la missione di "portare la prova assoluta dell'esistenza di Cristo e della sua passione " attraverso questa incredibile pianta!
Passiflora: virtù e benefici per la salute
Vari nomi sono attribuiti alla passione: frutto della passione , frutto della passione , passiflora o, maracuya , questa favolosa pianta ha la capacità di combattere ansia e disturbi del sonno .
Questo perché vari composti della passiflora hanno lo stesso effetto del GABA (un neurotrasmettitore calmante) sulle aree del cervello colpite. Da lì, la passiflora può calmare il sistema nervoso, innescando il rilassamento per un sonno tranquillo .
La passiflora, contenendo vari flavonoidi (che sono noti antiossidanti e concentrati nelle foglie ), può anche avere effetti ansiolitici .
Uso della passiflora
In erboristeria sono le parti aeree della specie "Passiflora incarnata" ad essere sfruttate per il loro effetto sedativo e ansiolitico .
In gastronomia è il frutto della "Passiflora edulis" (o grenadilla) molto apprezzato per il suo sapore piccante . Viene utilizzato nella preparazione di coulis , succhi di frutta esotica o anche sorbetti .
Altri la vedono come una pianta ornamentale : è quindi la “Passiflora caerulea” o passiflora blu che è pregiata ma soprattutto coltivata nella Francia metropolitana.
- per gli impacchi , i nativi americani usavano le foglie della passione per curare lividi e ferite .
- succo di frutta , gli amerindi lo usavano per alleviare il dolore agli occhi . Inoltre, hanno schiacciato le foglie della "maracuya" e l'hanno usata per alleviare eruzioni cutanee , ustioni e persino curare le emorroidi .
Infatti, la passiflora è spesso indicata nei casi in cui il paziente soffre di nevrastenia , insonnia , eccitazione cerebrale e persino, manifesta sintomi di condizioni nervose tra cui isteria , ansia e palpitazioni .
Antispasmodica , la passiflora è usata anche per curare disturbi della menopausa , nevralgie, epilessia e persino asma spasmodica .
Recentemente è stato scoperto che ha proprietà antitosse che ne certificano l'uso tradizionale per alleviare l' asma .
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Usi, dosaggi, istruzioni per l'uso della passiflora
Per superare l'ansia e l'insonnia, si consiglia di assumere la passiflora sotto forma di:
- Infuso : per la preparazione portare a ebollizione 1/2 litro d'acqua. Aggiungi 1 o 2 cucchiaini di erbe
Passiflora essiccata (senza radici). Lasciate bollire per circa 10 minuti. Filtro. Per quanto riguarda il dosaggio, per beneficiare dei suoi effetti ansiolitici e lenitivi, è indicata 1 assunzione 3 volte al giorno prima di coricarsi.
Secondo altre raccomandazioni, per preparare adeguatamente un infuso antistress , prendere 1/4 bicchiere di boccioli di lavanda , aggiungere 1 bicchiere di senape di camomilla essiccata, 1/4 bicchiere di verbena al limone essiccata, 1/4 bicchiere di cinorrodi (i cinorrodi) e 1/4 di passiflora di vetro essiccati. Mescola tutto. Quindi aggiungere 1 cucchiaio di questa miscela per tazza di tisana . Versateci sopra dell'acqua bollente e lasciate riposare per cinque minuti. Filtrare, zucchero e poi bere.
- Tintura : spesso associata a melissa o luppolo , si consiglia di assumere da 1 a 2 ml, da 1 a 3 volte al giorno.
- Compresse e capsule , da assumere da 1 a 2 dosi da 350 mg, da 1 a 2 volte al giorno.
Virtù e benefici della passiflora
La passiflora oi suoi derivati sono noti per calmare il sistema nervoso, oggi sono molto utilizzati come ipnotici e sedativi . La passiflora è consigliata nei casi di insonnia dovuta a intossicazione da alcol, menopausa , eccitazione nervosa o nevrastenia. Nelle persone preoccupate o oberate di lavoro, la passiflora riduce l'ansia.
Buono a sapersi : il sonno che induce è naturale. Il suo utilizzo non provoca dipendenza o esaurimento nervoso. Sii sicuro.
- Il dolore mestruale e il mal di testa sono ben alleviati dalla passiflora. Le sue proprietà antispasmodiche sono riconosciute anche nei casi di asma, ipertensione, palpitazioni o crampi muscolari.
- Negli animali, l'effetto della passiflora è stato riconosciuto nei casi di cannabis in eccesso (la passiflora inibisce l'effetto psicotropo).
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Lo sapevi?
- Uso interno
Infuso di passiflora: lasciate in infusione 25 min in 1 l di acqua bollente 25 g di fiori. Consumare 2-3 tazze al giorno, di cui almeno 1 la sera 1 ora prima di coricarsi. Calma il nervosismo, favorisce il sonno e aiuta con la tossicodipendenza come l'alcol.
Tintura di passiflora: macerare 200 g di fiori secchi ammaccati in 1 litro di alcool al 60% vol. Chiudere la bottiglia per 10 giorni agitandola di tanto in tanto. Filtro. Consumare da 40 a 50 gocce di questa tintura prima di coricarsi.
A dosi elevate, la passiflora può causare sonnolenza e persino causare disturbi della coscienza. Piano quindi …
Buono a sapersi sulla passiflora
La passiflora può causare sonnolenza e vertigini in alcune persone.
Può aumentare:
- azioni o interazioni tra alcuni farmaci sedativi,
- le azioni delle piante,
- l'attività degli anticoagulanti.
Consigli pratici sulla passiflora
La passiflora sarebbe utile per trattare:
- diminuzione della libido , azoospermia o infertilità a cui sono spesso soggetti fumatori e consumatori di alcol,
- estrema ansia dovuta all'astinenza da alcol , oppiacei o persino cannabis .
Il consumo di questa pianta è fortemente sconsigliato alle donne in gravidanza.
In ogni caso è sempre consigliato farsi consigliare dal proprio medico o da uno specialista (farmacista o erborista erborista) prima di optare per un trattamento a base di piante .
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