Achillea (Achillea millefolium) è una pianta perenne rizomatosa diffusa nelle regioni temperate dell'emisfero settentrionale e presente lungo i bordi delle strade e nei boschi. Offre molti benefici e virtù per la salute.
Usato per la prima volta esternamente come agente curativo e per fermare l'emorragia, l'achillea prende il nome dall'eroe greco Achille che, secondo la leggenda, lo usò per guarire le ferite dei soldati durante la guerra di Troia
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Achillea e i suoi benefici per la salute
Oggi a questa pianta sono riconosciute molte proprietà terapeutiche.
- Astringenti, coagulanti e antisettici, gli impacchi di decotto di achillea (60 g di sommità fiorite per litro d'acqua) aiutano a fermare le emorragie e aiutano a guarire le piccole ferite.
- Antiinfiammatorio e antispasmodico, l'infuso di achillea (30 g di sommità fiorite per litro di acqua bollente) cura i disturbi digestivi, gli spasmi gastrici e intestinali, le coliche spasmodiche nonché le mestruazioni pesanti e i cicli mestruali irregolari.
- Emmenagoga, l'achillea stimola il flusso sanguigno nella regione pelvica e nell'utero. In un semicupio, questa pianta allevia i dolori mestruali.
- Tonico, achillea è efficace in caso di stanchezza generale.
- Favorendo l'eliminazione delle tossine pur essendo un leggero diuretico, l'achillea è efficace in caso di cistite o infiammazione urinaria.
- Inalato o infuso e miscelato con miele e qualche goccia di Tabasco, l'achillea è efficace contro le infezioni delle vie respiratorie in caso di influenza o raffreddore.
Achillea in crescita per i suoi benefici
L'achillea ha bisogno di pieno sole, anche caldo, e preferibilmente di terreno asciutto e ben drenato. Molto rustica, questa pianta resiste a temperature molto basse e non richiede molta manutenzione.
- Puoi coltivare l'achillea in vaso, purché tu scelga una grande fioriera larga almeno 30 cm e profonda.
- Attenzione, l'achillea tende ad essere invasiva, non esitare a tagliare i fiori prima che disperdano nuovi semi.
Achillea in cucina per i suoi benefici
Se questa pianta viene mangiata più per le sue virtù terapeutiche che per il suo sapore, puoi comunque insaporire un'insalata verde o mista con qualche tenero germoglio. Puoi tritare le foglie e usarle come il prezzemolo oppure cuocerle in acqua e poi s altarle con il burro (come fanno gli inglesi).