La camomilla ha virtù innegabili, soprattutto sul sonno e sui disturbi digestivi.
Utilizzando i fiori di camomilla, tutti i benefici delle piante vengono diffusi nel nostro corpo.
Ampiamente utilizzata dai nostri anziani, la tisana trova un posto importante nelle nostre abitudini di consumo, sicuramente con questa esigenza di ritrovare la genuinità.
Tè alla camomilla
Per preparare una camomilla, hai bisogno
- 1 cucchiaio di fiori di camomilla essiccati
- 25 cl di acqua
Preparazione della camomilla:
Riscaldare l'acqua in una casseruola finché non bolle
Racchiudi i fiori di camomilla in una calza filtrante o, direttamente nella tua tazza.
Versare l'acqua bollente e lasciare in infusione per 10 minuti.
Se non riuscivi a racchiudere i fiori in un filtro, passa l'infuso
Puoi bere tisane alla camomilla più volte al giorno, aiuta la digestione e migliora il sonno.
