L'equiseto è stato a lungo utilizzato per i suoi benefici in erboristeria. Ma attenzione, non tutti gli equiseti fanno bene, e va mangiato solo l'equiseto campestre (Equisetum arvense).
Non va quindi confuso con l'equiseto palustre (Equisetum palustris) che è tossico. Scopri le proprietà terapeutiche di questa pianta millenaria e come utilizzarla.
Come agisce l'equiseto sul corpo?
Poiché questa pianta medicinale è oggetto di pochi studi clinici, è difficile sapere con precisione come agisce sull'organismo umano. Tuttavia, sembrerebbe che il grande
quantità di silice che contiene interviene nella fissazione del calcio sulle ossa e nel rinnovamento dei tessuti connettivi, deputati al sostegno degli organi.
Altri composti attivi nell'equiseto sono:
- quercetolo, un antiossidante;
- saponina, usata per i saponi;
- nicotina.
Benefici e proprietà medicinali dell'Equisetum arvense
L'equiseto è utilizzato principalmente come diuretico, per facilitare l'eliminazione dell'acqua da parte dei reni. Per questo motivo si trova nei prodotti dimagranti, ma la sua efficacia resta da dimostrare.
È anche offerto come fonte di silice per promuovere la creazione di collagene per ossa, tendini e cartilagine.
Queste diverse proprietà, così come i suoi principi attivi, fanno dell'Equisetum arvense un coadiuvante nella cura di diverse patologie come:
- gotta;
- artrosi;
- patologie legate alle ossa (osteoporosi, fratture).
L'equiseto si trova anche negli integratori studiati per rinforzare unghie e capelli.
Infine, sotto forma di decotto, facilita la cicatrizzazione delle ferite e interviene nel riassorbimento degli edemi legati agli shock.
Dosaggio e usi dell'equiseto
In forma di pianta essiccata:
In infusione, utilizzare da 2 a 4 g di pianta essiccata per 150 ml di acqua bollente. Nel contesto di problemi urinari minori, puoi prenderlo da 3 a 4 volte al giorno. Allo stesso tempo, non dimenticare di consumare almeno 2 litri di acqua durante il giorno.
In decotto:
Applicare la soluzione raffreddata sulla ferita (superficiale) da trattare.
Controindicazioni e precauzioni d'uso
In generale, un trattamento con l'equiseto non dovrebbe superare la durata di 4 settimane.
Inoltre, per la presenza di nicotina, l'uso dell'equiseto nelle donne in gravidanza o allattamento è fortemente sconsigliato. Inoltre, non dovrebbe essere somministrato a bambini di età inferiore a 12 anni.
Infine, le proprietà diuretiche dell'Equisetum arvense possono rendere tossico l'assunzione di certi farmaci o di certe piante. Quindi non esitare a parlarne con il tuo medico o farmacista.
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