Di solito si verifica in un contesto di respiri infettivi, la tosse è uno dei motivi comuni per consultare un medico.
Definita come un riflesso dell'espirazione per liberare le vie aeree dalle secrezioni , la tosse può anche essere accompagnata da sintomi fastidiosi o aggravanti.
A differenza di una tosse grassa che è accompagnata da muco o espettorato carico di agenti infettivi, una tosse secca non rigetta nulla. Tuttavia, riflette l' infiammazione nei polmoni .
Possiamo guarire noi stessi naturalmente?
In autunno o in inverno, la frequenza dei disturbi respiratori è solitamente la causa della tosse. A volte irritante, dolorosa e persino estenuante, la tosse non è di per sé una malattia. Possiamo così distinguere una tosse grassa da una tosse secca .
Simile a una tosse irritante, una tosse secca si verifica dopo laringite, sinusite, tracheite, rinofaringite o bronchite causata da un virus .
Alcuni farmaci , inclusi i contraccettivi (nelle donne che fumano sopra i 35 anni), i farmaci antinfiammatori non steroidei, i beta-bloccanti o gli ACE inibitori, possono anche scatenare una tosse secca . In questi casi viene definita “tosse iatrogena” o “tosse medicamentosa”.
Una tosse secca può anche essere causata da reflusso nello stomaco o essere un sintomo di insufficienza cardiaca , asma o malattia polmonare interstiziale .
Nelle farmacie, per alleviare efficacemente l' irritazione alla gola , a volte si consiglia di abbinare il marshmallow al timo sotto forma di tisana : le loro virtù sono antinfiammatorie, antivirali, antisettiche e sedative della tosse.
Quale dosaggio?
In infuso (da 30 a 50 cl): in una tazza di acqua bollente, immergere ½ cucchiaino di timo. Lascia riposare per una decina di minuti.
Quindi immergere 1 cucchiaino di radici di marshmallow tritate in un contenitore di acqua fredda. Portali a ebollizione. Dalla prima bollitura, metterle fuori dal fuoco, coprire e mettere da parte.
Durante la giornata, alternate bevendo a piccoli sorsi.
Per evitare il rischio di insonnia, bere tè al timo dopo le 17:00 è controindicato.
Nei casi in cui la tosse secca è di origine:
> allergico , gli operatori sanitari consigliano le capsule o la tintura madre di piantaggine .
Nel dosaggio sono sufficienti al giorno 900 mg di capsule di piantaggine (Phytostandard, Arkogélules) o 100 gocce di estratto liquido da diluire in un bicchiere d'acqua.
> gastro-esofageo , si consiglia di abbinare la matricaria (antinfiammatoria) alla melissa (antispastica). Vere alleate nella lotta alla tosse innescata dal reflusso gastrico, queste due piante hanno un effetto antiacido sui bronchi e sulla gola irritata.
Come dosaggi, sono indicati, 1 cucchiaio di olio essenziale di ogni pianta (melissa e matricaria) da diluire in un succo di frutta, o in un bicchiere d'acqua; 2 volte al giorno, prima e dopo i pasti.
Rinomato, cipresso e mirto rosso sono piante note per curare naturalmente i disturbi respiratori .
Grazie alle sue proprietà antitosse e antispasmodiche, l'olio essenziale di cipresso allevia gli attacchi di tosse. Abbinandolo al miele e all'olio essenziale di mirto rosso, noto per le sue proprietà mucolitiche e decongestionanti, ti libererai della tosse secca.
Come perdersi?
Adulto: versare 1 goccia di ogni olio essenziale in olio vegetale o miele. Prendilo da 3 a volte al giorno per un massimo di 3 o 5 giorni.
Bambino (+ 7 anni): si consiglia l'assunzione da 1 a 2 volte al giorno.
Gli oli essenziali di mirto rosso e cipresso sono sconsigliati alle donne in gravidanza e ai bambini sotto i 7 anni.
L'EO del cipresso è anche controindicato nei casi di tumori ormono-dipendenti (ovaio, seno, ecc.).
Molto spesso di notte, una tosse secca può influire sulla qualità della vita del soggetto.
Tuttavia, insonnia, affaticamento, difficoltà a respirare, tracce di sangue nell'espettorato, sensazione di oppressione … sono tutti segni di gravità che richiedono cure mediche immediate .
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