Un albero originario della Cina , il Gingko è considerato un fossile vivente che esiste da 300 milioni di anni .
Può misurare tra i 25 ei 50 metri di altezza, questo albero chiamato anche "albero dalle mille corone", "albicocca argentata", "albero a 40 ECU" o "Ginkgo biloba", cresce su terreno silico - argilloso o suoli silicei .
Appartenente alla famiglia delle ginkgoaceae , si trova generalmente nei parchi delle grandi città (perché, molto resistente all'inquinamento) ma anche, nelle grandi piantagioni di ginkgo commerciali in South Carolina ( USA ), in Cina , nel Ovest della Francia , Corea e Giappone .
Tuttavia, oltre al carattere ornamentale delle sue foglie, l'albero con 40 corone ha proprietà medicinali insospettabili. Quali sono ? Come agisce sull'organismo umano? Come usarlo con saggezza?
Breve panoramica …
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Secondo gli scritti, il Gingko esisteva da circa 40 milioni di anni anche prima della comparsa dei dinosauri. In effetti, la storia dice che l'albero di albicocca d'argento è l' unico essere vivente che durante la seconda guerra mondiale ha resistito agli effetti della bomba di Hiroshima .
Si potrebbe pensare che questo sia il motivo per cui i monaci buddisti ne fecero un oggetto di culto piantandolo vicino ai loro templi per tenere lontano il fuoco.
Non è stato fino al 18 ° secolo che questa pianta è stata introdotta nel continente europeo .
Ginkgo biloba: virtù e benefici per la salute
Un essere vivente che può essere descritto come immortale , questa pianta resistente, superiore e unica ha virtù terapeutiche scoperte fin dall'antichità nella medicina tradizionale cinese .
Come proprietà medicinali , il Ginkgo biloba contiene:
- flavonoidi (importanti antiossidanti nella nostra dieta),
- bilobalidi
- terpenoidi per le loro qualità aromatiche,
- ginkgolides
- lattoni (aroma di prodotti alimentari trasformati o naturali).
Potente antiossidante , gli effetti del Gingko sul corpo sono molteplici .
Se per alcuni ricercatori questa pianta migliora la funzione arteriosa, le sue foglie sono note per essere utilizzate come rimedio naturale per:
- ridurre l'infiammazione
- facilitare la circolazione sanguigna
- proteggere le cellule nervose
- ridurre il dolore nelle malattie vascolari periferiche.
Come parte di un trattamento , Ginkgo biloba è consigliato per:
- disfunzioni sessuali
- tinnito
- mal di testa
- vertigini
- mal di montagna
- manifestazioni di ansia e malattia di Raynaud
- alleviare la sindrome premestruale
- disturbi visivi (glaucoma, retinopatia )
- depressione
- vitiligine
- ansia
- demenza, schizofrenia …
A questo si aggiungono le capacità dell'albero dalle mille corone di prevenire il rischio di malattia di Alzheimer, malattie cardiovascolari e persino di rigenerare le funzioni cognitive negli anziani sani.
Usi, dosaggi, istruzioni per l'uso di Ginkgo biloba
Le parti utilizzate nel Ginkgo biloba per promuovere la circolazione sanguigna e la salute mentale sono i semi e le foglie .
- In infusione : mescolare 30 g di foglie di ginkgo e 30 g di foglie di tè verde. Misurare 1 cucchiaino e versarvi sopra 25 cl di acqua bollente.
Dopo 7 minuti, filtrare e aggiungere un po 'di miele o succo di limone prima di bere da 1 a 2 tazze al giorno.
- Come estratto standardizzato . È sufficiente assumere da 120 mg a 480 mg due o tre volte al giorno.
Buono a sapersi del Ginkgo biloba
Il Ginkgo biloba è anche un albero ornamentale che ha una durata di vita fino a 1000 anni.
Può causare sanguinamento . È quindi controindicato per le donne in gravidanza e almeno 3 giorni prima dell'intervento.
In ogni caso, chiedi consiglio al tuo medico .
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