Cardo mariano, pianta disintossicante che protegge il fegato

Il cardo mariano è utilizzato in medicina e in erboristeria perché contiene silimarina, una sostanza dalle proprietà antiossidanti e protettrici del fegato.

Ecco cosa c'è da sapere sulle virtù di questa pianta medicinale, che era già conosciuta ben prima del Medioevo.

Cardo mariano, i suoi benefici per la salute

Utilizziamo i frutti essiccati della pianta per il suo principio attivo, la silimarina.

Quest'ultimo è composto da diversi flavonoidi (tra cui il sibillino) che hanno un'azione disintossicante per il fegato e proprietà antiossidanti che combattono i radicali liberi.

Efficacia osservata sulle malattie del fegato:

Gli studi hanno confermato la sua azione positiva su diverse patologie epatiche:

epatite (B e C),
cirrosi,
malattia del fegato grasso (danni al fegato),
ingorgo epatico.

?Il suo consumo protegge il fegato durante le sessioni di chemioterapia.

Olio di cardo mariano, un elisir per la pelle:

L'olio vegetale di cardo mariano si ottiene dopo la prima spremitura a freddo dei suoi frutti. È usato in molti prodotti cosmetici:

Per combattere l'invecchiamento e la comparsa delle rughe grazie al suo contenuto di vitamina E, steroli e acidi grassi essenziali.
Come idratante, rigenerante della pelle e ammorbidente, poiché è molto ricco di omega 6 e acidi grassi insaturi che non sono prodotti naturalmente dal corpo.

?Può essere applicato anche sui capelli opachi, secchi e sfibrati per nutrirli.

Altri effetti positivi comprovati:

Migliora la digestione.
Regola il transito.
Previeni l'acne pulendo il fegato.
Azione antinfiammatoria.
Rafforza il sistema immunitario.
Lotta contro i radicali liberi.
Protegge il sistema cardiovascolare.

Lo sapevi?

Un tempo il cardo mariano era usato dagli erboristi come infuso per curare avvelenamento da funghi, morsi di serpente e punture di insetti.

Usare il cardo mariano

Il cardo mariano è usato per via orale o cutanea. Si trova in diverse forme.

decotti,
infusione,
olio,
capsule o capsule,
polvere,
tintura madre.

A seconda della formula scelta, il dosaggio è diverso. Quindi leggi attentamente le istruzioni per l'uso. Si consiglia di effettuare cure rinnovabili di 21 giorni (con una pausa di una settimana tra ciascuna di esse).

Ad eccezione delle persone allergiche alle piante della famiglia delle Asteraceae ((edema, prurito), tutti possono usarlo.

Sfuso (decotto) o sotto forma di olio, il cardo mariano può essere conservato in un luogo asciutto, al riparo dalla luce e dal calore.

Conoscere il cardo mariano

Il cardo mariano, o Silybum marianum, appartiene alla famiglia delle Asteraceae. Misura fino a 1,5 metri, si riconosce dai suoi fiori rosa visibili in primavera, i suoi steli rigidi e le sue foglie verdi spinose, marmorizzate di bianco.

Questa pianta perenne e biennale si trova in tutto il bacino del Mediterraneo e in Nord America. Cresce in terreni ostili e asciutti che beneficiano di una buona luce solare.

È anche noto come carciofo selvatico, cardo d'argento o cardo di Notre-Dame.

Lo sapevi?

Il cardo mariano prende il nome da una leggenda sulla Vergine Maria. Quest'ultimo racconta che la donna stava viaggiando dalla Giudea all'Egitto per sfuggire a Erode. Nascondendo il Bambino Gesù sotto un boschetto di cardi per dargli il seno, qualche goccia del suo latte sarebbe caduta sulle foglie della pianta, da qui le caratteristiche venature bianche che si trovano su di esse.