Vigoroso, cespuglioso e molto resistente, il lampone è un arbusto da frutto con fusti aerei leggermente spinosi, che raggiungono 1,50 metri di altezza.
Appartenente alla famiglia delle Rosaceae , questo sottoarbusto e vicino di bava è originario del sottobosco e dei margini delle regioni montuose dell'Europa occidentale. Di solito cresce allo stato selvatico e predilige i terreni leggeri e ricchi di humus. Produce fiori autofertili bianchi e frutti saporiti , ricchi di potassio, vitamina C, magnesio, calcio e ferro.
Le sue foglie sono state a lungo associate alla salute del sistema riproduttivo femminile e le loro virtù sono lodate nel trattamento dei disturbi associati.
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Un po 'di storia sulle foglie di lampone
Secondo una leggenda greca, il lampone era molto popolare tra gli dei dell'Olimpo, che credevano che provenisse dal monte Ida (Creta). La parola "lampone" deriverebbe da "rubus idaes" che significa "il rovo di Ida".
Fu solo nel 19 ° secolo che i lamponi entrarono a far parte delle abitudini culinarie francesi e la sua commercializzazione non si sviluppò fino al 1950.
Coltivato in Francia per la sua fragranza , le sue proprietà terapeutiche e la produzione di bevande , il lampone selvatico è molto presente nei Vosgi, nelle montagne dell'Alvernia e nelle Alpi.
Per quanto riguarda le sue foglie , la storia racconta che furono usate dai nativi americani nel nord per:
- tonificare il loro utero
- ritrovare l'equilibrio ormonale
- regolare il loro ciclo mestruale
- stimolare la fertilità
- promuovere il lavoro durante il parto
- alleviare i sintomi della menopausa .
Benefici e virtù delle foglie di lampone
Per molto tempo, le virtù terapeutiche delle piante medicinali sono state assegnate al sistema riproduttivo femminile .
Vero alleato delle donne dall'inizio alla fine della gravidanza , le foglie di lampone sono ricche di ferro, vitamine C ed E, calcio , potassio , sali minerali e acido folico . Contengono inoltre flavonoidi e tannini .
Prima della gravidanza, sono un'ottima risorsa naturale per un buon equilibrio ormonale oltre che per una regolarizzazione dei cicli mestruali. Il suo effetto antispasmodico sui muscoli uterini aiuta ad alleviare i periodi dolorosi . Il suo contenuto di calcio tonifica la cintura pelvica, l'utero, stimolando così la fertilità .
Durante la gravidanza, i loro effetti tonificanti sull'utero riducono il rischio di aborto spontaneo.
Al momento del parto , il loro effetto anti-contrattuale e tonificante sull'utero favorisce il lavoro del parto.
Per combattere i problemi intestinali (indigestione, diarrea), gli erboristi consigliano le foglie di lampone per il loro effetto astringente . Per alleviare il mal di gola, è spesso consigliato un collutorio al tè alle foglie di lampone.
Hanno un effetto notevole sul trattamento della malattia di Alzheimer tanto quanto altri disturbi del sistema nervoso .
Uso di foglie di lampone
In vendita nelle farmacie , le foglie di lampone essiccate sono per uso interno, assunte sotto forma di:
- Capsule : assumere da 500 a 600 g di foglie di lampone essiccate, da 2 a 4 volte al giorno.
- Infuso : in 25 cl d'acqua, far bollire 1 o 2 cucchiaini di foglie di lampone essiccate per 5 minuti. Filtro. Quindi aggiungere il limone e / o il miele. Bere 1 tazza, 2 o 3 volte al giorno.
In caso di mal di gola o diarrea , il trattamento appropriato è l'estrazione dei tannini dopo un tempo di macerazione di 15-30 minuti.
In generale, a seconda delle esigenze, il dosaggio è di 8 cl, 3 o 4 volte al giorno.
Questa tisana (che può essere associata alla salvia senza effetti collaterali) ha effetti regolatori del ciclo mestruale, e lenitiva sui crampi che possono accompagnarlo.
Tuttavia, il suo effetto astringente può diminuire la produzione di latte materno. Le donne che allattano non dovrebbero consumarlo.
In caso di gravidanza , consultare un medico è indicato.
- Tintura : assumere 5 ml, 2 volte al giorno (o fare riferimento alle raccomandazioni del produttore).
