Gli esseri umani hanno sempre usato le piante medicinali per curarsi. Durante l'antichità e il medioevo erano particolarmente coltivati nei giardini per le loro varie proprietà.
Oggi la medicina naturale sta vivendo un significativo risveglio di interesse. Ecco la nostra selezione di 15 piante medicinali essenziali da coltivare assolutamente nel tuo giardino.
La salvia, Salvia officinalis, letteralmente “colei che salva”, è coltivata da secoli per le sue proprietà medicinali e aromatiche.La salvia è quindi molto utilizzata in erboristeria per le sue proprietà digestive, diuretiche, antispasmodiche e stimolanti
Si coltiva al sole, in vaso o in piena terra, in terreni leggeri e molto ben drenati.
Tutte le varietà di menta offrono le stesse proprietà digestive che vengono utilizzate sotto forma di infuso. Oltre alle sue proprietà digestive, la menta possiede anche proprietà antispasmodiche, colagoghe, toniche e carminative. Utilizzato in caso di emicrania, è anche un riconosciuto stimolante del sistema nervoso.
Si coltiva a mezz'ombra, in terreno ricco e fresco, avendo cura di limitarne la diffusione.
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Nelle tisane, lavanda vera, Lavandula angustifolia e Lavandula officinalis, è sedativo, antispasmodico e stomachico. Aiuta la digestione e allevia i dolori di stomaco e intestinali.
Per uso esterno sotto forma di olio essenziale, è antisettico e cicatrizzante.
La lavanda si coltiva in pieno sole, in terreni ben drenati, calcarei o argilloso-calcarei.
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L'ortica, Urtica dioica, è una pianta depurativa, emostatica, rimineralizzante, galattogena e diuretica. Foglie, fiori, semi e radici sono tutti medicinali, e il fogliame in particolare è molto ricco di ferro.L'ortica è specificatamente utilizzata in caso di dolori articolari e reumatici. In uso esterno sotto forma di decotto agisce su acne, eczemi e altre lesioni cutanee.
L'ortica cresce in tutte le esposizioni e in terreni ricchi, freschi o umidi.
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La melissa, Melissa officinalis, è una pianta digestiva per eccellenza. Le sue foglie fresche o essiccate favoriscono così la secrezione dei succhi gastrici, inoltre riassorbono i gas intestinali e calmano gli spasmi dell'addome.
Poco impegnativa, la melissa può essere coltivata al sole o in mezz'ombra in tutti i tipi di terreno.
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La calendula, calendula officinalis, offre contemporaneamente proprietà medicinali e culinarie (fiore commestibile). La calendula è utilizzata in particolare per riparare le condizioni della pelle: calma le irritazioni e agisce come un ottimo antinfiammatorio. Coleretico, i suoi fiori favoriscono la digestione.
La calendula cresce in tutti i tipi di terreno e dovrebbe essere coltivata in pieno sole.
Il rosmarino, Rosmarinus officinalis, è un aromatico dalle virtù toniche per il cuore e il fegato. Agisce anche come stimolante della memoria ed è un'ottima pianta digestiva. Viene anche usato per combattere mal di testa, raffreddore, sinusite e altri raffreddori.
Coltiviamo il rosmarino in pieno sole e in terreni aridi e rocciosi, sia in piena terra che in vaso.
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L'origano, Origanum vulgare, ha potenti principi attivi. Chiamata anche maggiorana selvatica, è usata per rafforzare uno stomaco debole e per alleviare il bruciore di stomaco. Le virtù dell'origano agiscono anche sulla sfera ORL. Sotto forma di olio essenziale interviene nella cura di angina, rinite, sinusite e otite. Infine, l'origano è noto per calmare alcune dermatosi.
L'origano viene coltivato in vaso o come copertura del terreno nei giardini rocciosi e nei terreni asciutti e prospera in pieno sole.
Altre piante medicinali da coltivare nel tuo giardino
- Camomilla tedesca (Matricaria recutita)
- Altea (Althaea officinalis)
- Valeriana (Valeriana officinalis)
- Sapori di montagna (Satureja Montana)
- Maggiorana (Origanum majorana)
- Plantaggine (Plantago major e Plantago lanceolata)
- Erba di San Giovanni (Hypericum perforatum)
Foto: congerdesign, Manfred Richter, Hans, Katharina N. (Kathas_Fotos)
