Per respirare è vivere e, a respirare bene è ancora meglio: è vivere bene!
Questo processo fisiologico fornisce ossigeno al corpo liberandolo dall'anidride carbonica.
Composto da 2 bronchi e milioni di alveoli, i polmoni sono la sede dell'apparato respiratorio .
Tra le malattie respiratorie possiamo ricordare l' asma che, secondo l'OMS, colpisce quasi 300 milioni di persone nel mondo.
Questa malattia respiratoria è molto comune nei paesi a forte industrializzazione.
Asma a colpo d'occhio
Etimologicamente , la parola asma deriva dal greco "ásthma" e dal latino "asma" che significa " respiro difficile ".
L' asma è una malattia dell'apparato respiratorio che colpisce i bronchioli.
I bronchioli che sono essi stessi, i rami delle vie respiratorie e i prolungamenti dei bronchi che consentono l'accesso dell'aria agli alveoli dei polmoni .
Sintomi dell'asma
L'asma di solito si manifesta come mancanza di respiro , respiro sibilante o sensazione di oppressione al petto .
Esistono varie forme cliniche di asma:
- asma allergico
- asma cronica
- e asma indotta dall'esercizio …
La forma clinica che attirerà la nostra attenzione in questo articolo è la forma bronchiale . Quali sono i suoi sintomi ?
L'asma bronchiale è una combinazione di 2 malattie polmonari: asma e bronchite .
Caratterizzata da "infiammazione cronica delle vie aeree con ipersensibilità dei bronchi e restringimento delle vie aeree ", l'asma bronchiale si manifesta oltre ai sintomi "classici" dell'asma, con attacchi di tosse , soprattutto di notte, producendo un muco viscoso e vetroso.
I sintomi di queste malattie sono simili. È quindi spesso difficile fare una diagnosi.
Cause dell'asma
Gli studi hanno dimostrato che le cause dell'asma sono sconosciute.
Tuttavia, alcuni ricercatori hanno dimostrato che vari fattori di rischio ambientali (aumento dell'inquinamento atmosferico chimico), genetici , psicologici (stress), nutrizionali o di infezione possono scatenare un attacco d'asma . Credono che questa malattia delle vie respiratorie sia ereditaria , proprio come la dermatite o anche la rinite allergica.
In effetti, questo tipo di asma potrebbe essere attivato in seguito a:
- sforzo fisico,
- allergeni (peli di animali, determinati alimenti, polvere, polline)
- stimoli (aria fredda / secca, fumo di sigaretta)
- infiammazione delle vie aeree causata da batteri o virus.
Asmatico, vita quotidiana
Frequenti malattie respiratorie croniche , asma soprattutto la forma grave, rappresentano un handicap quotidiano per il 76% dei soggetti.
Non solo limita la loro attività e capacità fisica ma, soprattutto nei bambini, ha un impatto sulla loro psicologia perché, perpetuando una situazione di ansia e un sentimento di inferiorità.
Allevia l'asma con le erbe
In caso di asma, bisogna stare molto attenti e chiedere sempre il parere di un medico .
In effetti, alcune piante non sono adattate e, ancor meno, alcune inalazioni e oli essenziali.
Su prescrizione medica , alcune erbe possono essere ottimi rimedi naturali per alleviare l'asma .
Ad esempio, passiflora , valeriana , piantaggine (Plantago major), ribes nero , khella, lobelia, liquirizia , semi neri , lime , efedra, cinquefoil , rosa canina , biancospino , yerba santa, viburnum sono piante prive di oli essenziali e che agiscono contro lo spasmo bronchiale e le allergie .
Per quanto riguarda le piante oleaginose che possono essere utilizzate contro lo spasmo bronchiale e le allergie, ricorderemo: maggiorana , rosmarino , pino, aglio , timo selvatico , timo o lavanda .
Come prendere in uso interno?
Come infuso , ogni sera si consiglia una dose di 50 g (o 1 cucchiaio di miscela per 1 tazza di acqua bollente) di una pianta a scelta . Puoi scegliere tra passiflora (fiori e foglie), biancospino (fiori), papavero (fiori), trifoglio (erba) o tiglio (bacche).
In infusione, assumere 3 o 4 tazze al giorno di queste piante naturali :
- Maggiorana
- Papavero (fiori)
- Meliloto (erba)
- Lobelia (gambo fiorito)
- Issopo (erba)
- 40 g (o 3 cucchiai) di ogni pianta a scelta, sono sufficienti per 1 litro di acqua bollente.
Si noti comunque che in caso di asma allergica , si consiglia la somministrazione di farmaci per il controllo del muco (mucolitico) se necessario e l'uso di broncodilatatori , agenti antiallergici e farmaci antinfiammatori. su consiglio medico.
